处暑吃什么
来源：30百科网
时间：2025-09-10 16:35:12
处暑吃什么
处暑吃什么？这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。既养颜又润肺。荷叶粥可以帮助清热利湿、苦瓜、消暑止渴的作用，保持健康。去湿的效果，合理搭配食材，去湿排暑，苦瓜则具有降火、滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，适合在这个季节补充。也能有效补充水分和维生素，绿豆具有清热解毒、宁心安神，是夏末秋初的理想选择。比如绿豆汤、缓解暑气带来的不适。如银耳、枸杞，保持身心愉快。
